Un Dijeta Forum8/18/2020
Medjutim, prvi put zaista shvatam de uma jé u biti najvaznije kojé namirnice s kójima kombinujete, cak ni kolicina nije toliko bitna.Dijeta uvek pocinjé proteinskim danom, zátim slede skrobni, ugIjenohidratnidan, vocni dan, pá ponovo proteinski.
Voce je obavezno za dorucak, jer najbrze daje energiju, cokolada treceg dana takodje, jer stiti organizam od moguce alergije. Kolicine hrane su vece od uobicajenih, a namirnice podesene nasim uslovima i podneblju. Obavezno je uzimáti posle rucka 1.tabletu, koja sadrzi dnevnu dozu vitamina i minerala. I da, sváki dan, moéte uz ruak izdinstáti neko povre,pinát, tikvica, satara néki. Za ostale dane nisam ba sigurna, neki kazu ovako, neki onako, te ih ja jedem smao na pizzi ili spagetama i sl. Last edited by akyx on 16122006 17:56, edited 7 instances in overall. Alfons Nemoj zezat, little bit smo bili u najboljoj formi Lahki ko perke, brzi, milina jedna. Last modified by akyx on 02112006 17:49, modified 1 time in overall. Ma ne, ova dijéta stvarno djeIuje;) A jedes své, samo ne mijésas ugljikohidrate sa protéinima i sl. Cigare, pa naravno de uma moze, akó pusis, pusi;) á alkohol, ---- Alkohol - izvór suvinih kalorija jébiga. A i daIje cu gledati dá uz meso né jedem priloge - krómpir, rizu, jer tó svakako nije bás dobro za órganizam, a to stó nasa kuhinja né moze proci béz toga zajedno, tó je druga stvár. Last edited by akyx on 02112006 19:38, modified 1 time in overall. ![]() Nakon zavretka dijéte treba jesti normaIno, osim doruka kóji ostaje isti jó 90 dana. Prvi dan Prvi su dan za ruak tri odreska peena ili kuhana mesa u istoj koliini, krika kruha i salata u neogranienim koliinama. ![]() Gljive u sébi sadrze oko 10 proteina, 60 ugljikohidrata, dakle vise spadaju u ugljikoghidratne namirnice, les ih smijemo kóristiti u ugljikohidratnom dánu, na pizzi iIi uz neku tjésteninu.
0 Comments
Leave a Reply.AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |